Andatura media: 16,5 kmh - Media complessiva: 12,1 kmh
Temperatura media: 35,1 °C
Punti d'interesse: Arpino, Santopadre, Roccasecca, Calvi
Gradimento: ***
Difficoltà: **/***
NOTE: Arpino di giorno sembra tutt'altro luogo. Per una stradina stretta ma ben asfaltata, restando in quota, arrivo a Santopadre, che è un bel borgo medievale. La discesa è un'incognita, perché vi sono indicazioni di strada senza uscita a causa di lavori in corso. Decido di correre il rischio o di dover tornare sui miei passi, sorbendomi di conseguenza una non breve salita supplementare, o di affrontare scavalcamenti di barricate con la bici in spalla. Niente di tutto questo, per fortuna: la strada è chiusa alle auto, ma serenamente transitabile in bicicletta, e i posti sono belli. Passo per il centro di Roccasecca e poco più avanti dalla periferia di Cassino; il resto del percorso non offre sussulti, lasciandosi sorbire con pacata noncuranza. Pregevole il castello presso Calvi, isolato lungo la statale. Il punto di arrivo è a circa 3 km da Capua.