Come previsto, la prima operazione della giornata è stata la sostituzione della camera d'aria posteriore. La parte più difficile si è rivelata quella del reperimento di una stazione di servizio con l'erogatore di aria compressa, per il gonfiaggio definitivo (la pompetta d'emergenza non può nulla oltre una certa pressione).
Ho gironzolato per L'Aquila fin quasi le 11, e proprio mentre lasciavo la città il cielo si è decisamente rannuvolato. Il sole si è rivisto solo in prossimità di Rieti, dove tuttavia all'ora di cena è partita una serie di brevi temporali.
I primi 20 km sono prevalentemente in ascesa, fino ai circa 1000 metri di Sella di Corno. La Salaria si fa più interessante dopo questo valico, almeno fino ad Antrodoco, adagiata in una strettoia della valle. Suggestive le due chiesette di Santa Maria, una prima e una dopo. Santa Maria delle Grotte, com'è facile indovinare, è scavata nella montagna. Santa Maria extra-moenia ha un bel campanile policromo.